뭐~먹을까 고민 #건강한 식단#점심메뉴#웰빙음식#면역력높이기

면역력 높이는 건강식

요즘 매일 메뉴 정하기
힘든 하루 하루 입니다~

야채를 많이 먹다보니
이것저것 사다놨어요
오늘 점심은

간단하면서도 간강식을
먹었는데요~

야채 손질만 해놔두
쉽게 먹을수 있어요

가지, 양송이버벗,팽이버섯
방울토마토, 계란등
집에 있는 재료 아무거나 가능

야채는 씻어서 먹기 좋은 크기로
자르면 됩니다

야채는 소금간, 후추약간
올리브유에 볶으면 됩니다

계란은 스크램블로
해주면 끝이예요~

봄이라 기력도 없고
졸리기만 하고
이럴때 면역력 높이는 메뉴
선택해서 건강식 챙겨드세요~^^