기침뚝~곰보배추 효능

 

 

 

 

 

비염

기침

목감기

코감기

고생하는 분들이

주변에 많더라구요

 

 

 

곰보배추라고

들어보셨나요?

 

 

 

저는 지인을 통해

처음보고

듣고

맛본

 곰보배추~

 

 

 

 

곰보배추를 신문지에 널어서

햇빛에 잘 말려서

끌여 먹으면 기침감기에 최곱니다.

 

 

 

 

곰보배추는 쓴맛이 강해서

대추, 배, 도라지와 함께 끌이면

더욱 먹기 좋고 쓴맛을 잡아줍니다.

 

 

 

곰보배추 가까이~

요렇게 생겼어요^^

 

 

 

 

햇빛에 잘 말려서

올 겨울에 감기 물러내야죠~

 

 

 

 

 

곰보배추 효능

 

 

▶ 기침, 천식등 기관지

▶피부질환에 좋다

▶해독, 염증완화

▶비타민C 함유

▶면역력 강화

▶항산화 항염작용

▶심장병, 심혈관 질환예방

 

 

 

천연항생제라고도

불리우네요~

 

 

 

곰배추에 플라보노이드

페놀성 물질

사포닌

테르펜

강심배당체

정유등 성분이 있음

 

 

생으로 먹을 땐 살짝

데쳐서 나물처럼 먹고

 

 

 

 

쓴맛이 나기 때문에

다른재료와 함께

끌이면 좋아요^^