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먹는 즐거움157

건강식품//제주콩 생낫또//낫또 효능 건강식품//제주콩 생낫또//낫또 효능 안녕하세요^^ 오늘은 생낫또에 대해 포스팅 하려합니다. 낫또는~~ 우리나라 청국장과 비슷한 일본 전통 발효식품입니다 낫또의 끈끈한 점액질(낫또키나아제)이 많을수록 좋다고 합니다. 특유의 향이 먹기에 불편할수도 있지만 효능은 아주 다양하답니다^^ ■ 낫또 효능 심혈관질환예방 면역령강화 장건강 성인병예방 노화방지 항암효과 등 생낫또 맛있게 드시는 방법 자세히 읽어보시고 드시면 됩니다^^ 밋밋한 맛을 더해줄 간장소스가 있어요 그냥 먹는게 더 건강해질것 같아 저는 그냥 먹었어요~ 끈끈한 점액질이 낫또키나아제 입니다 아주 건강에 좋은 식품이죠~~^^ 제품을 받고 냉동보관하면 유통기한이 깁니다. 필요시 꺼내 자연해동해서 드시면 됩니다. 아침, 저녁으로 드시고 밤에 드시면 흡수가.. 2022. 5. 11.
한솥도시락메뉴//시골제육 두부강된장비빔밥 한솥도시락메뉴// 시골제육 두부강된장비빔밥 간단한 점심을 해결하기에 좋은 한솥도시락을 소개합니다. 한솥도시락//시골제육 두부강된장 비빔밥 밥, 두부강된장소스, 고기,야채로 구성 한꺼번에 비벼먹으면 끝. 정말 간단한 한끼 식사로 좋네요~~^^ 두부강된장이 짤수 있으니 취향에 맞게 조절해서 넣으세요~ 제육과 야채가 적절하게 들어있어서 좋습니다. 한끼식사를 준비하기 위해 재료값이 많이 드는 요즘. 간편식사도 좋으네요~ 매번 먹을순 없지만 혼밥할때 굿입니다^^ 오늘도 모두모두 건강 챙기시고 힘내세요~~~♡ 2022. 4. 27.
에어프라이어로 식빵피자 만들어 먹기^^ 에어프라이어로 식빵피자 만들어 먹기^^ 주말에 이른 저녁을 먹고 출출한 10시쯤 식빵피자를 만들었습니다. 손이 바쁜관계로만드는 과정은 찍지 못했지만 결과로 만족~~^^ 준비물; 식빵, 토마토소스, 양파, 버섯, 브로콜리,햄, 모차렐라치즈 1. 식빵위에 토마토소스 ( 시판용 스파게티소스) 발라주기 2. 야채류를 씻어서 먹기좋게 썰기 양파, 버섯, 햄,브로콜리 골고루 뿌리기 3. 모짜렐라 치즈 듬뿍 뿌려주기 4. 에어프라이어 180° 에 10분이면 끝 이렇게 완성된 식빵피자입니다^^ 모짜렐라 치즈를 많이 넣으면 더 맛있어요 먹다가 느끼하다 싶으면 핫소스도 뿌려서 먹으면 고급피자보다 더 맛있어서 순삭하게되요 ㅎ 재료만 집에 준비되어 있다면 뚝딱 해서 먹게되는 아이들 최고 메뉴네요 오늘도 수고하고 애쓴 가족을 .. 2022. 3. 30.
[피자 알볼로]쉬림프&핫치킨피자 [피자 알볼로]쉬림프&핫치킨피자 지난 휴일에 가족과 함께 피자를 먹었습니다. 피자알볼로 쉬림프&핫치킨피자 오랫만에 먹으니 정말 맛있게 먹었네요~^^ 리뷰작성하면 선택하는 메뉴가 있어요 그중에 샐러드를 선택했는데 단호박샐러드, 감자샐러드 두가지 맛이 왔습니다. 달지도 않고 담백하면서도 부드럽고 계속 먹게되는 맛!! 👍 👍 👍 도핑추가를 파인애플로 했는데요 상큼하고 소화도 되니 너므 조으네요^^ 새우, 베이컨, 브로콜리, 핫치킨... 끝부분 도우는 달콤한 고구마가 들어있어 바싹하고 맛있습니다. 건강 잘 챙기시구요 가족과 늘 웃는 하루 되세요~^^ 2022. 3. 22.

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