블루베리효능

 

 

쾌청하고

맑은 날입니다.

햇빛은 따까와도

바람이 선선해서

빨래도 잘 마르고

상쾌합니다^^

 

 

 

 

지인의 부모님이

블루베리 농장을 하게되서

첨으로 블루베리 나무와

나무에서 열리는

블루베리 열매를

직접 보게되었어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아직 익지 않은 블루베리

종류가 정말 많아 맛도

다양해요~

 

 

 

 

 

 

 

 

블루베리 수확이 5월에서 8월까지인데요

품종마다 다르지만 제철에 열린

블루베리를 먹으면 효과만점이겠죠~

관리 만큼 손이 많이 가는 열매래요~

 

지인의 부모님이 하시는 농장 주소입니다.

 

 

 

 

 

갓 따온 블루베리 농약도 전혀 하지 않고

친환경으로 하셨으니 얼마나 정성이 담겨있는지...

씻지 않고 그냥 먹어도 무방하다고 하네요

 

 

 

 

 

 

 

물에 살짝 씻어서 먹으면 달콤한맛도 있고

새콤한 맛도 있고 그냥 먹어도 맛있네요^^

 

 

 

 

 

 

블루베리 효능

세계 10대 푸드중 하나인 블루베리

망간

아연

미네랄

비타민C

엽산

섬유소

안토시아닌

면역력 강화

시력회복에 도움

당뇨병예방

노화예방

피부미용

치매예방

변비예방

대장암예방

 

 

 

 

 

와~~정말

효능이 많네요^^

 

 

 

 

친환경이라 다른 곳보다

가격은 좀 비싸지만

믿고 먹을 수 있고요

농부의 정성이 담긴 블루베리

매년 챙겨먹고 싶어집니다.

 

 

 

 

 

올해는 지인의 선물로

감사하게 잘 먹게되어서

맛도 최곱니다^^