연어2 연어무순말이 & 닭볶음탕 연어무순말이 & 닭볶음탕 휴일 저녁에 먹었던 메뉴입니다. 닭볶음탕 잊을만하면 해서 먹는 우리집 메뉴입니다. 운동하는 자녀들이 있어 단백질 식단을 주로 하는데요. 어쩔땐 힘들어요 😢 연어에 무순을 말아서 소스에 찍어막으면 정말 맛있어요. 닭볶음탕 먹기전에 먼저 에피타이져 연어로 기름칠? 하고 뜨끈하고 매콤한 닭볶음탕으로 배불리 먹었습니다 닭볶음탕은 어떻게 요리하느냐에 따라 맛이 천차만별 인것 같아요 저는 닭을 내장 제거하고 흐르는 물에 깨끗히 씻습니다. 씻은 닭과 물을 먼저 끓이고 양념을 만들어 붓고 푹~~끓입니다 감자,양파,넣고 한번더 익힌후 대파,깻잎으로 마무리합니다. 우리 주부님들 기본으로 다들 잘하셔서 레시피는 패스요~~^^ 2024. 4. 22. <알래스카 동원 연어 통조림> 그냥 먹어도 맛있네요~ 지인을 통해 연어의 효능을 알게 되어 집에 있는 알래스카 동원 연어 통조림을 포스팅합니다^^ 참치 통조림처럼 약간 비릿한 맛과 향이 날 수 있지만 자궁에 어혈을 풀어주는 효능을 한다기에 먹게 됐어요 연어는 뷔페나 스시집에서 회종류로 많이 드시지만 회를 잘 못먹는 저는 통조림이 딱입니다. 연어 통조림을 조리하지 않고 있는 그대로 바로 한밥에 먹었는데 생각보다 먹을 만하고 김치랑 먹으니 고기 못지 않게 든든했어요 그외에도 연어 통조림은 연어 김치찌개 연어 주먹밥 연어샌드위치 연어 샐러드 등 다양하게 즐길 수 있어요~ 참치보다는 조금 비싸지만 인터넷으로 구입하니 더 저렴하더라구요~ 연어 효능을 잠깐! 단백질 함량 많고 비타민 무기질 칼로리 낮아 다이어트 오메가3 염증억제 보습등 내 몸에 맞는 걸 찾아서 먹다보.. 2017. 6. 19. 이전 1 다음
