<알래스카 동원 연어 통조림> 그냥 먹어도 맛있네요~

 

 

지인을 통해

연어의 효능을

알게 되어 집에 있는

알래스카 동원 연어

통조림을 포스팅합니다^^

 

 

 

 

 

 

참치 통조림처럼

약간 비릿한 맛과 향이

날 수 있지만

자궁에 어혈을 풀어주는

효능을 한다기에 먹게 됐어요

 

 

 

 

 

연어는

뷔페나 스시집에서

회종류로 많이 드시지만

회를 잘 못먹는 저는

통조림이 딱입니다.

 

 

 

 

 

연어 통조림을

조리하지 않고 있는 그대로

바로 한밥에 먹었는데

생각보다 먹을 만하고

김치랑 먹으니 고기 못지 않게

든든했어요

 

 

 

 

 

그외에도 연어 통조림은

연어 김치찌개

연어 주먹밥

연어샌드위치

연어 샐러드 등

다양하게 즐길 수 있어요~

 

 

 

 

 

참치보다는 조금 비싸지만

인터넷으로 구입하니

더 저렴하더라구요~

 

 

 

 

 

연어 효능을 잠깐!

 

단백질 함량 많고

비타민

무기질

칼로리 낮아 다이어트

오메가3

염증억제

보습등

 

 

 

 

 

 

내 몸에 맞는 걸

찾아서 먹다보니

요새 잘 먹는게 보약임을

느끼게 됩니다.

 

 

 

 

 

더워진 요즘

건강 더 챙기시고

끼니 거르지 마세요^^