★ 체리 효능 알고 먹어요~★
과일 중에 다이아몬드라고
불리는 체리~
제철에 나는 과일을
먹으면 훨씬 효과를 본다고 합니다.
◈ 체리는 비타민 A,B,C가 풍부하고
칼슘, 인이 함유
◈ 안토시아닌이 풍부
활성산소를 억제하여 암을 예방
높은 소염효과로 통증 완화도움
◈ 심혈관질환예방
당뇨예방
피로회복
관절염예방
◈ 불면증완화
빈혈예방
피부미용
다이어트에도움
체리는 5월~8월에 나오며
제철과일로
많은 이에게 사랑받고 있어요~
한입 깨물면 속에는 더 빨갛고
새콤 달콤해요
체리 효능 알고 먹어야
맛있고 건강도 챙깁니다~
'먹는 즐거움' 카테고리의 다른 글
| 영양듬뿍~ 부추 무침 (29) | 2017.06.05 |
|---|---|
| 오늘의 요리~오리훈제 야채볶음 (26) | 2017.06.01 |
| 새콤달콤~출출할땐 비빔국수 (13) | 2017.05.20 |
| ★간단 레시피~ 토마토 스크램블★ (21) | 2017.05.15 |
| 강원도 정선 곤드레 나물밥 (9) | 2017.05.08 |
